Хотите покорить горные вершины, но живете в городе? — Федерация триатлона Республики Карелия

Не проблема!
Спортсменка Федерации триатлона Республики Карелия, Мастер спорта по биатлону — Арина Соловьева делится своими секретами, как готовиться к ультре в городских условиях!

Напоминаем, в начале сентября Арина приняла участие в Rosa Wild Trail и преодолела дистанцию 80 км

В ее статье вы узнаете:
Какие тренировки помогли подготовиться к ультре?
Зачем тренировать мышцы кора?
Как питаться во время забега? И многое другое!

Переходите по ссылке и узнайте, как преодолеть любые препятствия на пути к своей мечте: https://m.vk.com/@valsoteam-kak-podgotovitsya-k-gorno..

Источник и фото: Арина Соловьева